U četvrtak, 17.06.2021., od 16.15h do 18.15h, održan je trening tjelovježbe u sklopu projekta Zdravi i Aktivni u MIRovini – ZAMIR u prostorijama Fitness kluba.
Voditeljica treninga Andreja Korenčić za ovaj trening odabrala je trening pilatesa sa malom soft loptom. Uz vježbe pilatesa koristila je neke elemente iz joge i pri istezanju iz fizikalne terapije. Vježbe su bile uglavnom za ruke i trup, naglasak na core. Radili su puno ponavljanja, pa su sukladno tome dosta vremena posvetili isteznju. Bila je i jedna članica koja je radila po posebnom programu na stolcu, ona je imala vježbe isključivo iz fizikalne terapije. Radionica je održana uz pridržavanje svih epidemioloških mjera i odredbi propisane socijalne distance uz ograničen broj polaznika.
