Održani treninzi tjelovježbe

Dana 03.06.2022. ponovno smo ugostili doktorice dr.Lovorku Kodin i dr.Zoru Matić koje su napravile preglede prije i poslije nordijskog hodanja.Izvodile su preglede oksimetrija,mjerenje krvnog tlaka i glukoze u krvi,doktorice su zadovoljne sa rezultatima jer su uočile bolje nalaze kod određenih polaznika.

Nakon detaljnog razgibavanja i zagrijavanja,odvojili smo se u dvije skupine; početna i napredna te smo krenuli sa glavnim djelom sportske rekreacije.Napredna skupina je imala srednje jači intezitet,dok je početna skupina imala umjeren intezitet nordijskog hodanja.Hodanje smo završili sa smješkom na licu te smo se dobro istegnuli i odradili vježbice disanja.