Održani treninzi tjelovježbe

U utorak, 03.05.2022., od 16.00h do 18.00h, održan je trening tjelovježbe u sklopu projekta Zdravi i Aktivni u MIRovini – ZAMIR u prostorijama Fitness kluba.

U utorak 03.05.2022 izvodili smo korektivnu gimnastiku sa elementima pilatesa.Intezitet treninga je bio umjeren sa individualnim pristupom.Nakon početnog zagrijavanja i razgibavanja,krenuli smo sa vježbama u stojećoj poziciji gdje je naglasak bio na ruke,rameni pojas i kralježnicu.Pred kraj treninga preselili smo se na prostirku gdje smo izvodile vježbe za leđa i trbušni zid.Na kraju smo se istegnule i opustile uz ugodnu glazbu.

Radionica je održana uz pridržavanje svih epidemioloških mjera i odredbi propisane socijalne distance uz ograničen broj polaznika.

SADRŽAJ STRANICE ISKLJUČIVA JE ODGOVORNOST UDRUGE HRVATSKI RATNI VETERANI ZAGREBA