U četvrtak, 10.02.2022., od 16.00h do 18.00h, održan je trening tjelovježbe u sklopu projekta Zdravi i Aktivni u MIRovini – ZAMIR u prostorijama Fitness kluba.

Sudionici su sa voditeljicom Andrejom Korenčić izvodili mat pilates srednje umjerenog intenziteta. Kako je mat pilates vrsta sportske rekreacije koja se izvodi bez rekvizita, koristili su vlastitu težinu tijela. Kod takve gimnastike potrebno se dobro i detaljno razgibati da ne bi došlo do ozljede. Današnji naglasak pri vježbanju bio je na kralježnicu, vratnu kralježnicu i trup tj. core i izvodili su puno vježba sa malim brojem ponavljanja. Trening je završen istezanjem uz ugodnu glazbu.

Radionica je održana uz pridržavanje svih epidemioloških mjera i odredbi propisane socijalne distance uz ograničen broj polaznika.

SADRŽAJ STRANICE ISKLJUČIVA JE ODGOVORNOST UDRUGE HRVATSKI RATNI VETERANI ZAGREBA