U utorak, 25.01.2022., od 16.00h do 18.00h, održan je trening tjelovježbe u sklopu projekta Zdravi i Aktivni u MIRovini – ZAMIR u prostorijama Fitness kluba.

U utorak 25.01.2022 sudionici su sa voditeljicom Andrejom Korenčić izvodili korektivnu gimnastiku sa štapom. Pošto su se polaznice požalile da ih bole leđa na današnjem treningu naglasak je bio na vrat, kralježnicu i trbuh tj. core. Nakon zagrijavanja, gimnastiku su izvodile u stojećoj poziciji te je trening bio umjerenog intenziteta sa puno ponavljanja. Kasnije su se spustile u ležeću poziciju gdje su izvodile vježbe za core i stražnjicu, te su sat završile istezanjem i opuštanjem uz ugodnu glazbu.

Radionica je održana uz pridržavanje svih epidemioloških mjera i odredbi propisane socijalne distance uz ograničen broj polaznika.

SADRŽAJ STRANICE ISKLJUČIVA JE ODGOVORNOST UDRUGE HRVATSKI RATNI VETERANI ZAGREBA