Održani treninzi tjelovježbe

U utorak, 09.11.2021., od 16.00h do 18.00h, održan je trening tjelovježbe u sklopu projekta Zdravi i Aktivni u MIRovini – ZAMIR u prostorijama Fitness kluba.

Polaznici su sa voditeljicom Andrejom Korenčić radili korektivnu gimnastiku sa fokusom na leđa i na vratnu kralježnicu. Vježbe su izvodili bez rekvizita i na prostirci. Prvi dio sata su se dobro razgibali i zagrijali te su ostatak sata radili na prostirci uz opuštajuću muziku. Na prvom djelu treninga sudjelovale su dvije polaznice te su ostali polaznici, njih četvero došli zadnjih pola sata treninga. Zadnji dio treninga polaznici su odradili završno istezanje i dodatno razgibavanje sa pridošlim polaznicima.

Radionica je održana uz pridržavanje svih epidemioloških mjera i odredbi propisane socijalne distance uz ograničen broj polaznika.