Održani treninzi tjelovježbe

U utorak, 16.11.2021., od 16.00h do 18.00h, održan je trening tjelovježbe u sklopu projekta Zdravi i Aktivni u MIRovini – ZAMIR u prostorijama Fitness kluba.

Voditeljica Andreja Korenčić je sa polaznicima imala kombinaciju treninga, korektivna gimnastika i mat pilates. Zagrijavanje i prvi dio treninga izvodili su u stojećoj poziciji, a vježbe su bile statične i umjerenog intenziteta. Drugi dio treninga preselili su na prostirku te izvodili vježbice koje su ciljanje za leđa i trup, trbušni zid. Nakon dobro odrađenog treninga opustili su se sa vježbama disanja i istezanja uz ugodnu i opuštajuću glazbu.

SADRŽAJ STRANICE ISKLJUČIVA JE ODGOVORNOST UDRUGE HRVATSKI RATNI VETERANI ZAGREBA